L- SERINA 100GR – NATURAL WHEY

• Salud cerebral y cognitiva: Es clave para la producción de fosfatidilserina, un componente estructural de las neuronas. Investigaciones sugieren que ayuda a inhibir la inflamación cerebral, mejora la memoria y protege el sistema nervioso frente a mutaciones o degeneración. 
• Sueño y estado de ánimo: Participa en la síntesis de neurotransmisores como la serotonina (hormona de la felicidad). Esto favorece la regulación del reloj biológico, mejora el descanso nocturno y ayuda a mitigar el estrés y la ansiedad.
• Rendimiento atlético: Ayuda a disminuir los niveles de cortisol, previniendo la destrucción del tejido muscular durante el ejercicio intenso y reduciendo la fatiga. 
• Cuidado de la piel: Refuerza la barrera cutánea, lo que favorece una mejor hidratación al prevenir la pérdida de agua y la protege frente a agresores externos.

Momento del día: Si buscas apoyo cognitivo, puedes tomarla en la mañana. Para mejorar la calidad del sueño o reducir el estrés, algunos estudios sugieren tomarla antes de acostarse.